O que Oferecemos?

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  • Serviços
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Acupuntura

Articular • Com agulhas • Ventosa • Moscha

Fisioterapia

Otopédica • Neurológica • Dermatologias funcional (pós operatório) • Desportiva

Massagens

Terapêutica • Relaxante • Modeladora • Com bambu • Com pedras quentes • Drenagem linfática • Shiatsu

Aeropilates

Os exercícios aéreos, batizados de aeropilates, são uma adaptação do pilates clássico.

Limpeza de Pele

Corporal e facial • Esfoliação • Hidratação • Drenagem Facial

Nutrição

Promoção, recuperação e manutenção da saúde por meio da alimentação.

Fisio uro-gineco

É um conjunto de técnicas de fisioterapia que podem ajudar não só no tratamento de diversas doenças relacionadas à região pélvica.

Treinamento Funcional

Tem como base um método de exercícios que simulam situações reais do cotidiano ou do esporte.

Microfisioterapia

Tratamento para traumas físicos e emocionais.

Gyrotonic

Consiste na prática de exercícios físicos fluidos, rítmicos e circulares integrados à respiração, que obedecem a natureza do corpo humano.

Pilates

Pilates Kids • Gestante • Terceira Idade

Quiropraxia (Seitai)

Técnica que tem por objetivo desobstruir os nervos que estejam pinçados e promover um equilíbrio entre as regiões, órgãos vitais e a coluna vertebral.

RPG

Reeducação Postural Global é um método de tratamento e prevenção para lesões e desvios causados pela “má postura “.

Yoga

IYENGAR enfatiza o alinhamento e a permanência nas posturas e ASHTANG é uma variação da tradicional Yoga mais vigorosa e intensa.

  • Pilates

    Plano Mensal, Semestral ou Anual, 4 alunos 1 professora ou 6 alunos com 2 professoras

  • Limpeza de Pele

    Plano Avulso

  • Treinamento Funcional

    Plano Mensal, Semestral e Anual, até 3 alunos com 1 professora

  • Nutricionista

    Plano Avulso

  • Fisioterapia ou RPG

    Plano Avulso ou Pacote 10 sessões

  • Massagem

    Plano Avulso ou Pacote com 10 sessões

  • Acupuntura

    Plano Avulso

  • Yoga

    Plano Avulso

Studio Activité

A gente quer fazer diferente, ser diferente e ver a diferença!!

Studio Activité

Brush Box

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Responsabilidade Técnica

Luciane C Colli Braga – Crefito: 69473-F

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Dicas para melhorar sua sessão de massagem

22/04/2014
Massagem boa não é feita apenas pelo terapeuta! A conexão entre o paciente e o massoterapeuta é fundamental para o efeito positivo da sessão. Por isso, é importante sentir-se à vontade e confortável durante o tratamento. Se você vai receber uma sessão de massagem pela primeira vez, saiba dessas dicas e aproveite ao máximo os benefícios que essa prática pode trazer. Seja pontual. Melhor ainda se chegar com 10 minutos de antecedência! Assim você terá mais tempo para se ambientar e começar a relaxar antes mesmo de começar a sessão. Sentir-se tranquilo é mais difícil quando estamos apressados, portanto saia de casa um pouco antes e faça o trajeto até o lugar sem preocupações. Sinta-se confortável. Use roupas leves e confortáveis caso não precise se despir para a massagem. No segundo caso, fique apenas com as roupas indicadas pelo seu terapeuta. Remova brincos, pulseira, anel, colar, etc, e deite na posição que o massoterapeuta indicar. Comunicação livre. Estabelecer um diálogo com o terapeuta fica a critério de cada paciente, mas é importante comunicar qualquer necessidade. Antes de começar, não deixe de informar se você possui algum problema de saúde ou coluna, quais partes do corpo estão te incomodando e suas expectativas. Fale até mesmo sobre o ambiente – se não se sente à vontade com a iluminação, volume da música, etc. Durante a sessão, avise se você está ficando com frio ou calor, se é preciso ajustar a pressão aplicada, se existe maior dor ou desconforto em alguma região, e o que mais for preciso. Cada detalhe conta, portanto não sinta vergonha de falar para melhorar a sua experiência. Concentração. Quem recebe uma massagem pela primeira vez pode estar ansioso ou desconfortável, o que dificulta na hora de se entregar, tornando algumas partes do corpo mais sensíveis e tensas. Durante a massagem dirija sua atenção para o relaxamento. Esvazie os pensamentos da mente e se entregue às sensações do corpo. Uma maneira que ajuda no processo de relaxamento é concentrar-se nas mãos do terapeuta, nos toques e movimentos, permitindo-se aproveitar cada minuto ao invés de resistir à dor. Outra dica importante é não prender a respiração. Ela deve ser natural e contínua. Final da sessão. Ao acabar a massagem não levante imediatamente. Descanse mais um pouco e movimente lentamente as mãos e os pés para despertar devagar. O corpo é um instrumento de vida complexo que, devidamente educado, nos leva ao potencial de nossas habilidades. Por isso, esses detalhes são importantes para obter os totais benefícios físicos, mentais e emocionais da massagem, que vão além da sala de tratamento, para a rotina de quem recebe. Por : Igor Jovaneli Chebl , Massoterapeuta